• Durch Anleitung von natürlichen Bewegungsabläufen werden die Gelenke gelöst und ein Atmungs- und Spannungsausgleich erarbeitet.
• Die Körperwahrnehmung wird verfeinert, Beweglichkeit und Kraft, sowie Koordination und Konzentrationsfähigkeit werden verbessert und somit die Haltung und das allgemeine Wohlbefinden gestärkt.
• Spezielle Aufmerksamkeit erhält die Beweglichkeit der Wirbelsäule, da sie als zentrale Achse der Fortbewegung für Balance und Stabilität sorgt.

Die Bewegungsarbeit bewirkt: Korrektur bei Haltungsproblemen, Lösen von Verspannungen, Gelenks-, Rücken- und Kopfschmerzen; sie fördert Stressabbau und die Erhaltung der Gesundheit und Bewegungsfreude.

Heilungsprozess: Nach Operationen, Verletzungen und bei chronischen, degenerativen Krankheiten des Bewegungsapparates wird durch individuelles Anleiten der Heilungsprozess unterstützt.

Einzelarbeit: In einem auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenen Konzept stehen Beweglichkeitsförderung, gezielter Kraftaufbau und die Umsetzung des Gelernten in den Alltag im Zentrum, Einzelstunden nach Vereinbarung.

• Der Einstieg in fortlaufende Kurse ist jederzeit möglich
• Probelektion nach Vereinbarung kostenlos
• Die Kurse richten sich an Frauen und Männer jeden Alters

Kosten